Как избавиться от головной боли без лекарств

Ни для кого не секрет, что головная боль – весьма неприятное ощущение. Когда болит голова, нам сложно думать, сложно работать, а вытерпеть ноющую длительную боль без того, чтобы съесть одну-другую таблеточку – да это уж точно сможет не каждый.

Все мы понимаем, что изнурительная боль головы может возникать по разным причинам.

Очень часто причины сильной головной боли – дополнительная реакция организма на какое-то заболевание, которое нас беспокоит, например, простуды, неврологические заболевания, ряд аллергических реакций, всевозможные воспаления и зажатия, наличие инородных образований и т.п.

Когда сильно болит голова, спасительными для большинства становятся таблетки, которые в зависимости от характера болевых ощущений могут полностью или частично успокоить боль головы.

А вот когда драгоценных обезболивающих под рукой не оказалось, возникает сложный вопрос, как быстро избавиться от головной боли без лекарств.

Команда New Lady Day решила вкратце поведать вам, наши дорогие читатели, как быстро успокоить головную боль, а именно, как это сделать без таблеток, используя другие методы.

Способы, как избавиться от головной боли без медикаментов

Сразу же хотим предупредить всех, что для каждого ответ, как избавиться от головной боли максимально быстро, индивидуален, поскольку этот вид боли у каждого возникает по своим причинам. Поэтому не стоит считать наши советы панацеей.

Но, тем не менее, тем, у кого довольно часто болит голова, наши рекомендации могут стать весьма полезными для облегчения головной боли.

И так…

Как утихомирить головную боль: успокаивающая ароматерапия

Ароматерапия – уже давно проверенный способ снятия болевых ощущений в области головы, ведь целебные свойства эфирных масел могут осуществлять огромное влияние на состояние нашего здоровья.

Для того чтобы избавиться от головной боли, хотя бы частично снизив выраженные проявления боли, можно использовать эфирные масла мяты и лаванды.

Эфирные масла втирают с помощью четких массажных движений в районе висков, на затылке и темени.

Успокаиваем боль в голове холодом

Второй способ, как избавиться от головной боли быстро и без таблеток, основан на холоде. Подойдет пропитанное холодной водой полотенце или завернутый в него лед.

Конечно же, холод способен снять только некоторые виды головной боли, которые чаще всего возникают из-за стресса, потрясения и перенапряжения, спазмов и т.д.

Но такой метод также помогает успокоить головную боль без лекарств и довольно быстро, поэтому многие его и используют довольно часто.

Тепло также может успокоить головную боль без медикаментов

Частенько головная боль возникает из-за остеохондроза, локализирующегося в шейном отделе.

Нарушая кровообращение, данное заболевание провоцирует весьма сильную и довольно частую головную боль.

В этом случае, чтобы избавиться от головной боли, необходимо стимулировать расширение сосудов, тем самым улучшив кровоток.

Целебное тепло, которое должно влиять на шейный участок позвоночника, можно получить от горячей грелки или горячего душа.

Также снять головную боль, возникающую от остеохондроза, можно систематическими процедурами массажа.

Полезными также будут варианты физических упражнений при шейном остеохондрозе, например, вращение головой по несколько минут в разные стороны.

Как избавиться от головной боли быстро и без таблеток с помощью свежего воздуха

Головную боль может провоцировать нехватка кислорода. Простой совет, как быстро избавиться от головной боли такого происхождения, бежать на свежий воздух, и уже скоро вы забудете о головной боли.

Не пренебрегайте проветриванием, чтобы избежать еще одной причины, почему болит голова.

Если вы работаете за компьютером, обязательно делайте перерывы, чтобы подышать свежим воздухом.

Не знаете, как избавиться от головной боли — поспите

Для кого-то покажется банальным, а для кого-то очень знакомое явление – головная боль от переутомления, которую лечить без лекарств совсем не сложно, достаточно побаловать себя здоровым сном.

Желательно хорошенько проветрить комнату, где вы спите, чтобы ваш сон был максимально спокойным и расслабляющим.

Как избавиться от головной боли с помощью разных видов массажа

Следующим очень действенным методом, как избавиться от головной боли быстро и надолго, будет массаж.

Представляем вашему вниманию фото подсказки, просмотрев которые вы легко найдете места, где нужно массировать, чтобы головная боль исчезла.

Массировать нужно со средней интенсивностью в течение 5-10 минут. Кроме массажных точек, представленных на картинках, массировать можно мочки ушей, хорошенько помассировать шею и начало волосяного покрова, а также сделать массаж всей головы, массируя корни волос.

Так, как мы сегодня рассказываем, как избавиться от головной боли без лекарств, не лишним будет вспомнить о народных рецептах от головной боли.

Их известно очень много, но опять же, стоит продуманно и осторожно выбирать для себя народные способы, как быстро избавиться от головной боли без медикаментов.

Если простыми способами побороть головную боль не удается, наш вам совет – сходите к врачу, не затягивайте с этим!

Как избавиться от головной боли быстро и без таблеток с помощью массажа

Смотрите еще