Голубой против красного света: что делает каждый метод лечения акне
Акне может быть очень раздражающим, особенно если вы уже пробовали все доступные методы лечения. От жидких пластырей для прыщей до противогрибковых спреев, от топических антибиотических кремов до пероральных препаратов, люди пытаются бороться с акне веками. Эстетисты и дерматологи — наши надежные союзники в этой борьбе, и по мере развития технологий и медицины, к нашему арсеналу добавляются новые методы терапии.
Как работают голубой и красный свет?
Фототерапия, новый метод, кажется, становится все более популярным. Фототерапия использует светотерапию — в том числе голубой и красный свет — для лечения кожных заболеваний, включая акне и проблемы старения. Как объясняет дерматолог Доун Дэвис, «каждый цвет радуги имеет разную длину волны света. И мы обнаружили, благодаря исследованиям в дерматологии, что некоторые видимые цвета света, когда они концентрируются и усиливаются, могут принести пользу коже».
Голубой свет, в частности, используется дерматологами для лечения устойчивого акне, воздействуя на бактерии на нашей коже, в то время как красный свет стимулирует выработку коллагена и улучшает кровообращение, что в целом улучшает внешний вид кожи. В то же время оба вида фототерапии «могут уменьшить размер сальных желез, чтобы вы не производили так много кожного сала», — объясняет доктор Хуман Хорасани из Медицинского института Икана в Маунт-Синае, по данным The Strategist. Согласно результатам исследовательской статьи 2019 года, опубликованной в Annals of Family Medicine, и исследования 2021 года, опубликованного в Journal of Cosmetic Dermatology, и голубой, и красный свет могут быть так же эффективны, как традиционные методы лечения акне, хотя для более точных выводов требуются дальнейшие исследования.
Как голубой свет отличается от красного?
Хотя голубой и красный свет оба полезны для кожи, пораженной акне, они работают немного по-разному. Как сказала дерматолог доктор Глория Лин журналу Elle, «Голубой свет обладает антимикробными свойствами, что может быть полезно при борьбе с акне, поскольку он связан с определенной бактерией (C. acnes). Этот вид бактерий производит вещество под названием порфирин, которое поглощает голубой свет и в результате химической реакции может уничтожить бактерии». Голубой свет также обладает антиоксидантными свойствами для нашей кожи, поскольку он атакует свободные радикалы. Кроме того, он помогает уменьшить воспаление от акне.
С другой стороны, красный свет не оказывает такого же эффекта против вызывающих акне бактерий, но он помогает с воспалением и рубцами. Красный свет также обладает некоторыми антивозрастными свойствами, так как длина волны красного света стимулирует наш организм производить больше коллагена, что, в свою очередь, помогает коже выглядеть моложе и здоровее. «Это безболезненный, расслабляющий опыт без периода восстановления, что делает его идеальным выбором для тех, кто ищет эффективные решения для кожи без инвазивных процедур», — сказал врач-косметолог Эд Робинсон, M.D. журналу Healthnews. «Это не даст такого же эффекта, как, например, инъекции, но его превосходный профиль безопасности делает его отличным дополнением к антивозрастному режиму».
Стоит ли игра свеч? Домашние устройства фототерапии
Быстрый поиск в Интернете покажет, что домашние устройства фототерапии становятся все более популярным способом борьбы с упорным акне. «Есть ряд небольших исследований, которые показали скромную эффективность этих домашних устройств [в улучшении акне], в основном в диапазоне от 30 до 50% улучшения», — сказал доктор Хуман Хорасани The Strategist. «Преимущества обычно можно увидеть уже через несколько недель… Но нет надежных клинических испытаний, сравнивающих эти устройства напрямую или с другими методами лечения акне».
Исследование 2009 года, опубликованное в The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology об эффективности домашней голубой светотерапии, показывает, что участники были довольны общими результатами. Конечно, это более дешевая альтернатива профессиональным процедурам фототерапии, и некоторые продукты даже рекомендованы специалистами. Еще одно преимущество состоит в том, что некоторые устройства сочетают в себе как голубой, так и красный свет. Есть недорогие устройства для тех, кто на бюджете, а также те, которые стоят более 400 долларов. Хотя более доступные варианты позволяют получить некоторые преимущества фототерапии за меньшую цену, доктор Эд Робинсон объяснил Healthnews, что «бюджетные варианты за 300 долларов или меньше» могут не дать таких же результатов. Когда вы найдете устройство, которое работает для вас, доктор Глория Лин советует использовать его регулярно и соблюдать меры предосторожности, чтобы защитить глаза, по словам Elle: «Защита глаз — ключевой момент при проведении светотерапии, даже с домашними устройствами, так как неправильное использование может привести к проблемам с глазами и кожей».
Итак, стоит ли игра свеч? Домашние устройства голубого и красного света могут быть эффективным и доступным дополнением к арсеналу средств борьбы с акне, однако следует соблюдать осторожность и правила безопасности при их использовании. Как и с любым методом лечения, необходимо проконсультироваться со специалистом, чтобы определить, подходит ли данный вариант именно вам.
